「 2018年11月 」一覧

不眠や多汗などの自律神経失調症を治すために僕が行った様々な方法を解説します。ビタミン、ミネラル、セロトニン、アセチルコリンなどに関連したサプリやハーブ、光療法や森田療法、ブルーライトや歯列矯正など少し変わった話題まで網羅しています。