「生活・健康」一覧

うつ？不眠や自律神経失調症を治すために試したサプリメントや光療法など

不眠や多汗などの自律神経失調症を治すために僕が行った様々な方法を解説します。ビタミン、ミネラル、セロトニン、アセチルコリンなどに関連したサプリやハーブ、光療法や森田療法、ブルーライトや歯列矯正など少し変わった話題まで網羅しています。

様々な攻略法がネットを飛び交うAmazonアソシエイト審査。私は６回ほど落ちてあきらめかけていた所、ある裏技を使って簡単に合格することができたので情報を共有します。審査に合格するための対策として、私が試して無意味だったことも書いていきます。

僕には大学（俗にいうMARCH）を卒業後、初めて就職した会社で仲良くなった先輩がいました。先輩には中学２年生の子供がいたのですが、学...

iHerbなどの個人輸入サイトを使えば、誰でも手軽に海外製の美容品や健康食品を手に入れることができます。そこで気を付けなければならな...

アスタキサンチンは、筆者がはっきりと効果を実感できたサプリメントの一つ。元々は自律神経失調症、特に多汗症などの改善を期待して購入したが、意外にも目のピント調節機能の改善に効果が表れた。アスタキサンチンの効果や副作用、摂取量などについて検証。

副腎疲労（アドレナルファティーグ）とは精神的、肉体的にストレス過剰状態が続き、副腎から炎症を抑えるホルモンであるコルチゾールなどが分泌し続けることで、副腎のホルモン分泌機能が低下してしまっている状態。主な症状は慢性的な疲労感。

軽トラックのパックで頼んだはずなのに２ｔトラックなど、話と違う車で来る、家具などを解体しないでそのまま荷台に積み込んでしまう、トラックの荷台で板を立てない、会社の実体がよく分からない、など悪質不用品業者の手口や騙されない方法を元業者が解説。

鳩の羽や糞には感染症の原因となるウイルスや病原菌が付着しています。特に抵抗力の弱い子供は健康な大人に比べ感染時のリスクが高く、発症時には深刻な状態になることもあるので注意が必要です。鳩の糞に含まれるダニやシラミはアレルギーや喘息の原因です。

防草・雑草対策には様々な方法があります。除草剤、防草シート、砂利（砕石）、水で固まる土（砂）、塩水、熱湯などなど。また、手作業（人力）や草刈り機による除草なども含めて、それぞれのメリットとデメリットを簡単に紹介させて頂きます。

草刈り作業で使用頻度の高い機械が刈払機（草刈機）です。利用者の多さに比例して事故も多く、指の切断や失明、死亡例もあります。「草刈機　事故」などで検索すると実際に起きた事故事例が多数ヒットします。ここでは様々なリスクについて紹介します。